Was haben Hund, Katze, Kuh mit Lachen und Leichtigkeit zu tun?
Komm vorbei und finde es heraus!
Beim Lach & Chill Yoga kombinieren wir verschiedene klassische Yogatechniken, Körper– und Atemübungen (Asanas & Pranayama), mit Lachübungen. Dadurch findet ein Wechsel zwischen bewusstem An- und Entspannen statt, der zu mehr Harmonie führt
Das gemeinsam Erlebte nehmt Ihr mit nach Hause und immer, wenn es mal wieder stressiger wird, könnt Ihr Euch daran erinnern. Denn ein bisschen Lachen und bewusstes Atmen können Euren Familienalltag gleich so viel schöner machen!
