Heute darfst Du einen Erwachsenen Deiner Wahl ins Lach & Chill Yoga mitbringen. Damit Ihr eine wertvolle Zeit miteinander erleben könnt. Entdeckt gemeinsam die Freude und Leichtigkeit in Euch!
Beim Lach & Chill Yoga kombinieren wir verschiedene klassische Yogatechniken, Körper– und Atemübungen (Asanas & Pranayama), mit Lachübungen. Dadurch findet ein Wechsel zwischen bewusstem An- und Entspannen statt, der zu mehr Harmonie führt
Das gemeinsam Erlebte nehmt Ihr mit nach Hause und immer, wenn es mal wieder stressiger wird, könnt Ihr Euch daran erinnern. Denn ein bisschen Lachen und bewusstes Atmen können Euren Familienalltag gleich so viel schöner machen!
